Gymnastique

Planning

Type de créneau Jour et heure Enseignant Lieu et Site
Perfectionnement Lyon 1 Mercredi 18h30-20h E. BERTHILLER Salle Gym UFR STAPS
Perfectionnement Lyon 1 Jeudi 16h-17h30 E. BERTHILLER Salle Gym UFR STAPS
Perfectionnement Lyon 1 Jeudi 17h30-19h E. BERTHILLER Salle Gym UFR STAPS
Perfectionnement Lyon 1 Jeudi 19h-20h30 E. BERTHILLER Salle Gym UFR STAPS
Compétition Lyon 1 Jeudi 12h30-14h P. ROIG PONS Salle Gym UFR STAPS
Compétition Lyon 1 Jeudi 14h-16h P. ROIG PONS Salle Gym UFR STAPS

Contenu pédagogique

Présentation:


Organisation des cours en 2 groupes de niveau :


N1 : pratique scolaire au sol, éléments minimum connus : équilibre (ATR), roue, rondade, roulade avant et arrière.

N2 : pratique de club : éléments minimums connus ou en cours d'apprentissage :


Au sol : flip arrière, salto avant, salto arrière, saut de mains, rondade suivie de flip ou de salto &etc.

Aux barres : bascule, tour d'appui avant, et arrière sortie pied barre ou salto arrière.

Production finale : un enchaînement de 10 éléments au sol ou de 8 éléments sur un agrès selon un code spécifique à l'université.

La note finale sera déterminée par la prise en compte de la difficulté et de l'exécution de l'enchaînement


 

 

 

Objectifs contenus évaluation


 

SOL (mixte)

EPREUVE

Le candidat ou la candidate effectue un enchaînement avec des difficultés de valeur A : 0.1 B : 0.2 C : 0.3 D : 0.5 E : 0.7 prises obligatoirement dans les tableaux situés en annexe

TENUE VESTIMENTAIRE

Candidats : short ou sokol unis et tee-shirt sans manche uni ou léotard. Candidates : justaucorps sans bretelle ou short et tee-shirt uni.

EXIGENCES

DIFFICULTES

10 difficultés différentes dont 5 acrobaties AC

EXIGENCES SPECIFIQUES

(un même élément ne pourra répondre qu'à une seule exigence)

- 1 série acrobatique de 3 éléments différents AC

- 1 série gymnique de 2 sauts différents ST

- 1 passage par l'ATR ATR

- 1 élément de souplesse ou maintien S-M

- 2 sens différents dans les acrobaties AC

Définitions :

  • série acrobatique : série de 3 éléments acrobatiques différents sans arrêt, sans pas, élan ou élément intermédiaire
  • série gymnique : série de 2 sauts différents sans arrêt, sans élan ou élément intermédiaire. La jambe libre ou la(les) jambe(s) de réception du 1er saut sert(vent) de jambe(s) d'appel pour le 2ème saut.

TEMPS EXIGE

Entre 50'' et 1'20. Une cloche indiquera les temps extrêmes sauf pour les mouvements en musique

MUSIQUE

- Obligatoire pour les candidates

- Possible pour les candidats,

- Chants ou voix interdits.

Chaque candidat(e) fournit une cassette enregistrée (musique au début de la bande et un seul enregistrement par cassette) et prévoit un double de cet enregistrement sur cassette.

EVALUATIONS

Eric Berthiller

1 - Difficultés

La note de difficulté sera établie en additionnant les 10 ou 8 meilleures valeurs de difficultés contenues dans l'enchaînement dont 5 éléments acrobatiques différents au sol et 2 en poutre.

Les difficultés comptabilisées devront être différentes et maîtrisées.

- une difficulté dont la réalisation sera incomplète pourra être déclassée d'un degré ou plus dans la mesure où elle existe au niveau inférieur dans la grille de cotation, ou sera non comptabilisée.

- une difficulté sera considérée différente quand la posture du corps dans l'espace sera différente (exemple : groupée, carpée, tendue)

Les appels ou les réceptions : 2 pieds, 1 pied, pieds décalés, jambes écartées ou serrées, ne différencieront pas les difficultés.

Au sol, la pose d'une main ou de 2 mains différenciera des éléments avec appui manuel passant par ATR. (exemple : la roue d'1 bras est différent de la roue des 2 bras ).

- la reconnaissance d'un élément est assujettie à la notion d'angle ;une déviation supérieure à 45° entraîne sa non reconnaissance et une déduction de 0.4 point.

2- Exécution

La note d'exécution sur 10 points tiendra compte des fautes techniques, d'exécution de tenue et de combinaison.

  • Pénalisations :
    • toutes les fautes de tenue et de technique : 0.1 à 0.40 ( une difficulté mal réalisée pourra entraîner un cumul de fautes)
    • chute (main, fesse, genou) : - 0.50
    • mouvement sans musique (pour les candidates) ou non conforme : - 0.50
    • temps trop long ou trop court : - 0.40
    • tenue vestimentaire non conforme : - 0.40
    • répartition non équilibrée des éléments: jusqu'à 0.30
    • utilisation de l'engin insuffisante (espace, direction) : jusqu'à 0.30
    • variation de rythme insuffisante : jusqu'à 0.30
    • l'enchaînement est une juxtaposition d'éléments : jusqu'à 0.50
    • difficultés manquantes : 1 point à chaque fois.
  • Bonus :
    • Le ou la candidat(e) pourra obtenir 0.50 de bonus sur l'exécution si le rapport mouvement / musique est harmonieux.

3- Exigences spécifiques

Chaque exigence spécifique manquante entraînera une déduction de 1 point sur le produit final.

4- Produit final

C'est le produit de la note de difficulté par la note d'exécution, moins les pénalités pour exigences spécifiques manquantes.

5- Note finale

Elle est obtenue à l'aide d'une table de conversion.

Infos pratiques