Formation au BNSSA
Infos pratiques
Contenu pédagogique
Objectifs :
- Développer les compétences techniques et physiques nécessaires à la réussite des épreuves du BNSSA
- Améliorer l’endurance, la vitesse et la maîtrise des techniques de nage (Crawl, Dos, Brasse) adaptées au sauvetage
- Acquérir les gestes techniques spécifiques au sauvetage aquatique : remorquage, récupération de mannequin, apnée
- Maîtriser les aspects réglementaires, déontologiques et sécuritaires liés à la surveillance des baignades
- Savoir gérer un effort intense en milieu aquatique.
Contenus :
- Préparation physique spécifique aux épreuves du BNSSA :
- Nager 250 mètres en moins de 4 minutes 20 avec Palmes, masque et tuba
- Nager 100 mètres en moins de 2 minutes 40 comprenant 2 apnées de 15m et le remorquage d'un mannequin sur une distance de 25m
- Sauvetage d'une personne en situation de détresse (prises de dégagements, sorties d'eau, action de secours…
- Connaissances théoriques :
- Règlementation BNSSA
- Rôles et responsabilités du sauveteur aquatique
- Prévention des risques en milieu aquatique
- Bases de secourisme (PSE1 et PSE2 inclus dans la formation)
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Compétences BNSSA |
Non Acquis |
Acquis Maitrise fragile |
Acquis Maitrise satisfaisante |
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CCI1 Séances 8-9 |
Respect des règles de sécurité et des consignes en situation de surveillance ou de sauvetage |
Ne respecte pas les consignes ou les oublie fréquemment. Adopte une attitude inadaptée aux exigences de sécurité. |
Respecte les consignes de base, mais manque de rigueur ou d’autonomie dans leur application. Commet des oublis. |
Applique les règles et les consignes de manière rigoureuse et autonome. Fait preuve d’une posture professionnelle. |
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CCI2 Séances 9-10-11 |
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Ne maîtrise pas les techniques de remorquage, d'apnée ou de récupération de mannequin. Réalise les enchaînements de façon incomplète ou incorrecte. |
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Exécute les techniques avec fluidité, efficacité et respect des consignes. Adaptation correcte aux différentes situations. |
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CCI3 Séances 9-10-11 |
Réaliser une performance adaptée aux exigences des épreuves certificatives |
Ne parvient pas à réaliser les temps ou enchaînements demandés. Montre une gestion inefficace de l’effort. |
Réalise partiellement les objectifs de performance. Gestion de l’effort irrégulière. Progrès encore nécessaires. |
Atteint les performances demandées avec une bonne gestion de l’effort. Réagit positivement à la contrainte. |
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CCI4 (seconde chance) Séance 12 |
S’engager de façon régulière et volontaire dans les apprentissages |
Manque d’assiduité ou d’implication. Participe peu, ne montre pas de volonté de progresser. |
Présent de manière régulière, mais l’engagement reste passif ou inégal selon les situations. |
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