Escalade
Planning - tous secteurs
Le programme des compétitions FFSU ("cliquer" sur le fichier)
programme année 2024-2025
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Jour et heure |
Enseignant |
Lieu et site |
|||
Lundi 12h-13h30 |
T. BONNIOT |
Mur Escalade ESCOFFIER Complexe J. SAPIN (STAPS) |
|||
Mardi 18h30-20h |
D. GENEVE |
Mur Escalade ESCOFFIER Complexe J. SAPIN (STAPS) |
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Mercredi 12h-13h30 |
T. BONNIOT |
Mur Escalade ESCOFFIER Complexe J. SAPIN (STAPS) |
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Jeudi 08h-9h30 COMPLET |
B. MOTTET |
Mur Escalade ESCOFFIER Complexe J. SAPIN (STAPS) |
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Jeudi 15h45-17h15 |
A.PETIT |
Mur Escalade ESCOFFIER Complexe J. SAPIN (STAPS) |
|||
Jeudi 17h30-19h |
A.PETIT |
Mur Escalade ESCOFFIER Complexe J. SAPIN (STAPS) |
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Vendredi 08h-9h30 COMPLET |
B. MOTTET |
Mur Escalade ESCOFFIER Complexe J. SAPIN (STAPS) |
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|
T. BONNIOT |
Mur Escalade ESCOFFIER Complexe J. SAPIN (STAPS) |
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Vendredi 14h-15h30 |
T. BONNIOT |
Mur Escalade Gymnase Laennec 3D |
Planning spécifique IUT
| Jour et heure | Enseignant | Lieu et site |
| Mardi 20H-21H30 | D.GENEVE | Mur Escalade UFR STAPS |
| Mercredi 20H30-22H COMPLET | P. CHALUMEAU | Mur Escalade UFR STAPS |
Planning spécifique - Secteur Santé
Contenu pédagogique
- découvrir et s'initier à l'activité « escalade ».
- progresser techniquement.
- apprendre et connaître les techniques de base de sécurité.
- construire son autonomie sur structure artificielle l'escalade et/ou sur site sportif d'escalade.
- grimper sur rocher dans le cadre de l'option plein-air
Contenu
- La sécurité
- Les noeuds
- L'escalade en moulinette
- L'escalade en tête
- Les relais et la descente en rappel
- La motricité
- La quadrupédie
- L'équilibre
- Le transfert d'appui
- Le rythme
- Les oppositions de forces
- La prise d'information
- Construire un ititnéraire et le parcourir
- Mémoriser les mouvements ou une voie
- L'affectivité
- Gérer ses émotions, l'engagement et la prise de risque
- Evaluation
| Compétences professionnelles |
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NON ACQUIS | ACQUIS Maîtrise fragile |
ACQUIS Maîtrise satisfaisante |
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Mobiliser ses ressources physiques de façon régulière et assidue (Bloc 1) |
En cas d’absence justifiée,
un rattrapage maximum par semaine est autorisé |
Moins de 12 séances | 12 séances | ||
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Apprendre à gérer sa sécurité et celle des autres (Bloc 2) |
Être capable de s’équiper, de s’encorder, d’assurer un(e) camarade et de grimper en moulinette, en moulitête et/ou en tête |
Baudrier non ajusté, nœud en 8 incorrect. Assurage et positionnement non maitrisé. Assurage en 5 temps non maitrisé et/ou main du brin de vie lâche la corde et/ou descente non maitrisée. Mousquetonnage non maitrisé |
Baudrier mal ajusté, nœud mal serré mais terminé. Assurage en 5 temps correct mais encore hésitant. Posture encore instable, descente maitrisée mais encore irrégulière. Mousquetonnage correct mais laborieux. |
Baudrier bien ajusté, nœud terminé bien serré (avec nœud d’arrêt). Assurage en 5 temps maitrisé, posture et placement adaptés. Descente régulière. Mousquetonnage précis et rapide, |
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Mobiliser l’ensemble de ses ressources pour performer (Bloc 1) |
Être capable de s’engager lucidement dans un projet ambitieux mais réaliste |
Projet inadapté et/ou incapacité à s’y engager. Enchainement inconnu, y compris le début. |
Projet assez adapté, mais pas encore réalisé. Tente de sortir de sa zone de confort, mais placements et/ou méthodes imprécis. |
Projet adapté et réalisé. Méthodes et placements anticipés. Engagement maitrisé |
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Avoir un esprit de cordée, communiquer et être à l’écoute (Bloc 3) |
Communiquer de façon pertinente avec le langage spécifique (pour le grimpeur) et être attentif et à l’écoute (pour l’assureur) de son camarade |
Ne connait pas les termes qui permettent une communication adéquate. Pas de double vérification. Ne parle pas à son partenaire. |
Ne connait pas les termes qui permettent une communication adéquate. Pas de double vérification. Ne parle pas à son partenaire. |
Connait les termes et communique avec pertinence. Double vérification systématique. Les conseils sont pertinents. |
Infos pratiques
Le matériel de sécurité pour la pratique est fourni par l'université.
Les chaussons d'escalade restent à votre charge.
Il est conseillé de les acheter dans les magasins spécialisés en escalade.
Sans chausson, la progression dans l'activité est limitée.
DOUA: Halle UFRSTAPS (tram Condorcet)
LAENNEC: Gymnase 3D 11 rue guillaume paradin (metro Laennec)
M'ROC 52, rue Alexis Perroncel Villeurbanne
Escalade Plein-air/Falaise
REUNION INFORMATION jeudi 26 septembre 2024 à 19h00 rdv au mur d’escalade « Escoffier » à l’UFR-STAPS
Planning prévisionnel / dates possibles (décision finale le vendredi qui précède la sortie en fonction du nombre d'inscrits et de la météo)
Septembre:
Vertrieu ou Limas samedi 28
Octobre:
Limas ou Vertrieu samedi 12 + Hyères sur Amby samedi 19
et/ou
Orgon (13) WE du 26/27
puis Mars/avril/mai/juin: 3 jours d'escalade
- Orgon stage 3 jours dates à définir
nb: la pratique en falaise est reservée aux étudiants grimpeurs "autonomes en tête"
Les débutants ne sont pas acceptés.
Plus d'info? Contacter par mail Bertrand MOTTET.
Contacter les enseignants
Bertrand MOTTET (Doua)
Thierry BONNIOT (Laennec)
Intervenants
Stéphane ANDRE
Didier GENEVE
Patrick CHALUMEAU (IUT)
Adrien Petit