Escalade

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Jour et heure	Enseignant	Lieu et site
Lundi 12h-13h30          COMPLET	T. BONNIOT	Mur Escalade ESCOFFIER Complexe J. SAPIN (STAPS)
Mardi 18h30-20h          COMPLET	D. GENEVE	Mur Escalade ESCOFFIER Complexe J. SAPIN (STAPS)
Mercredi 12h-13h30     COMPLET	T. BONNIOT	Mur Escalade ESCOFFIER Complexe J. SAPIN (STAPS)
Jeudi 08h-9h30            COMPLET	B. MOTTET	Mur Escalade ESCOFFIER Complexe J. SAPIN (STAPS)
Jeudi 17h30-19h          COMPLET	B. MOTTET	Mur Escalade ESCOFFIER Complexe J. SAPIN (STAPS)
Vendredi 08h-9h30      COMPLET	B. MOTTET	Mur Escalade ESCOFFIER Complexe J. SAPIN (STAPS)
Vendredi 11h30-13h    COMPLET	T. BONNIOT	Mur Escalade ESCOFFIER Complexe J. SAPIN (STAPS)       

Jour et heure	Enseignant	Lieu et site
Mardi 20H15-21H45   COMPLET	P.CHALUMEAU	Mur Escalade UFR STAPS
Mercredi 20H-21H30  COMPLET	D.GENEVE	Mur Escalade UFR STAPS

 

Objectif

• découvrir et s'initier à l'activité « escalade ».
• progresser techniquement.
• apprendre et connaître les techniques de base de sécurité.
• construire son autonomie sur structure artificielle l'escalade et/ou sur site sportif d'escalade.
• grimper sur rocher dans le cadre de l'option plein-air

Contenu

• La sécurité
  • Les noeuds
  • L'escalade en moulinette
  • L'escalade en tête
  • Les relais et la descente en rappel
• La motricité
  • La quadrupédie
  • L'équilibre
  • Le transfert d'appui
  • Le rythme
  • Les oppositions de forces
• La prise d'information
  • Construire un ititnéraire et le parcourir
  • Mémoriser les mouvements ou une voie
• L'affectivité
  • Gérer ses émotions, l'engagement et la prise de risque

Evaluation

• Gérer sa sécurité et celle des autres.
• Grimper en tête (difficulté).
• Epreuve de traversée ou de bloc.
• Les manipulations de sécurité.

Pour les secteurs Sciences, Polytech, IUT (mur de la Doua), les cours sont destinés en priorité aux étudiants notés et accessibles aux autres étudiants ou personnels de l'université en fonction des places disponibles.

Le matériel de sécurité pour la pratique est fourni par l'université.

Les chaussons d'escalade restent à votre charge.
Il est conseillé de les acheter dans les magasins spécialisés en escalade.
Sans chausson, la progression dans l'activité est limitée.

Activité encadrée sur SAE (Mur) sur 3 sites:

DOUA: Halle UFRSTAPS (tram Condorcet)
LAENNEC: Gymnase 3D 11 rue guillaume paradin (metro Laennec)
M'ROC 52, rue Alexis Perroncel Villeurbanne
 

Il existe aussi des SORTIES Plein-air le week-end :
REUNION INFORMATION jeudi 21 septembre à 19h00  rdv au mur d’escalade « Escoffier » à l’UFR-STAPS
Planning prévisionnel / dates possibles (décision finale le vendredi qui précède la sortie en fonction du nombre d'inscrits et de la météo)
Septembre:
Curis ou Limas samedi 23
Limas ou Vertrieu samedi 30
Octobre:
Curis ou Vertrieu samedi 7
Orgon (13) WE du 28/29

puis Mars/Avril/mai: 3 jours d'escalade selon 2 formules possibles
- Orgon stage 3 jours dates à définir

nb: la pratique en falaise est reservée aux étudiants grimpeurs "autonomes en tête"
Les débutants ne sont pas acceptés.
Plus d'info? Contacter par mail Bertrand MOTTET.

Enseignants responsables
Bertrand MOTTET (Doua)
Thierry BONNIOT (Laennec)

Intervenants
Stéphane ANDRE
Didier GENEVE
Patrick CHALUMEAU (IUT)