Karaté

Planning - tous secteurs

Jour et heure Enseignant Lieu et Site
Mercredi 18h00-19h30 N. MILAZZO Dojo Complexe sportif J. SAPIN (STAPS)

Planning spécifique - Secteur Santé

Contenu pédagogique


Ce créneau de karaté permet de décourvir et/ou de se perfectionner dans la pratique du kumité c'est à dire la forme "combat" de la discipline. Il est ouvert à tous les étudiants, quel que soit leur niveau.

Pour les étudiants qui doivent valider le sport dans le cadre de leur UE (sciences), ceux qui sont notés (Polytech, UELC du secteur santé) ou bonifiés (IUT), l'objectif au cours du semestre est d'atteindre le niveau "acquis" de performance dans les compétences présentées ci-dessous. L'atteinte des objectifs est observée tout au long du semestre et certifiée lors d'un tournoi amical "light" (touches obligatoirement contrôlées et maîtrisées) entre les étudiants du cours qui auront aussi l'occasion de se coacher, se juger et s'arbitrer.
                         

Compétences Karaté

NON ACQUIS ACQUIS
Maîtrise fragile

ACQUIS
Maîtrise satisfaisante

 
CCI1 
Mobiliser les ressources motrices, techniques, et
tactiques spécifiques au karaté en vue d’être performant
Combattant avec peu d’activités (statique, qui attaque peu et ne défend pas). Combattant qui prend des initiatives et travaille majoritairement en réaction à celles de l’adversaire Combattant proactif, mobile, qui défend efficacement et adopte une tactique adaptée à son adversaire
CCI2

Assurer sa sécurité et celle des autres

Gérer ses émotions en situation d’opposition

S’énerve lors des combats

Les coups portés sont volontairement trop forts

Contrôle ses émotions pendant les combats

Coups parfois trop explosifs sans volonté de faire mal

Adapte la puissance des coups au niveau de l’adversaire

CCI3

Être capable de coacher, arbitrer et juger ses partenaires pendant les combats

Pas de prise d’initiative pour aider, arbitrer et juger ses partenaires

S’implique ponctuellement dans le rôle de coach, juge ou arbitre

Conseille, juge et arbitre activement et avec pertinence ses partenaires

CCI4

S’engager dans les apprentissages de façon régulière

Moins de 12 présences 12 présences

Infos pratiques

Equipements conseillés
 
  • Tenue de sport adaptée (short, survêtement, kimono)
  • Protège-dents
  • Coquille ou protège-poitrine
  • Bouteille d'eau

 

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Enseignant responsable :
Nicolas MILAZZO