Musculation
Planning - tous secteurs
| Jour et heure | Enseignant | Lieu et site |
| Mardi 8H-9H30 | S. ANDRE | Salle de musculation / Bâtiment R. LISSMANN (SIUAPS) |
| Mardi 9H45-11H15 | S. ANDRE | Salle de musculation / Bâtiment R. LISSMANN (SIUAPS) |
| Mardi 14H-15H30. COMPLET | M. BLALOUZ | Salle de musculation / Bâtiment R. LISSMANN (SIUAPS) |
| Mercredi 8H-09H30 | P. CHALUMEAU | Salle de musculation / Bâtiment R. LISSMANN (SIUAPS) |
| Jeudi 8H-9H30 COMPLET | S. ANDRE | Salle de musculation / Bâtiment R. LISSMANN (SIUAPS) |
| Jeudi 11H30-13H00 COMPLET | M. BLALOUZ | Salle de musculation / Bâtiment R. LISSMANN (SIUAPS) |
| Jeudi 14h-15h30 | L. GINON | Salle de musculation / Bâtiment R. LISSMANN (SIUAPS) |
| Jeudi 15h45-17h15 | L. GINON | Salle de musculation / Bâtiment R. LISSMANN (SIUAPS) |
| Vendredi 8H-9H30 | S. ANDRE | Salle de musculation / Bâtiment R. LISSMANN (SIUAPS) |
| Vendredi 14H00-15H30 COMPLET | S. ANDRE | Salle de musculation / Bâtiment R. LISSMANN (SIUAPS) |
| Vendredi 15H45-17H15 COMPLET | S. ANDRE | Salle de musculation / Bâtiment R. LISSMANN (SIUAPS) |
Planning spécifique IUT
| Jour et heure | Enseignant | Lieu et site |
| Lundi 17H30-19H (25 places) COMPLET | CHALUMEAU | Salle de musculation / Bâtiment R. LISSMAN (SIUAPS) |
| Lundi 19H-20H30 (25 places) | CHALUMEAU | Salle de musculation / Bâtiment R. LISSMAN (SIUAPS) |
| Mardi 17H30-19H (8 places) | CHALUMEAU | Gymnase Gratte-Ciel |
| Mardi 19H-20H30 (8 places) | CHALUMEAU | Gymnase Gratte-Ciel |
| Mercredi 17H30-19H00 (25 places) COMPLET | CHALUMEAU | Salle de musculation / Bâtiment R. LISSMAN (SIUAPS) |
| Mercredi 19h-20h30 (25 places) FERME AU S2 | CHALUMEAU | Salle de musculation / Bâtiment R. LISSMAN (SIUAPS) |
| Jeudi 12H30-14 (8 places) | CHALUMEAU | Gymnase Gratte-Ciel |
| Jeudi 14H-15H30 (8 places) FERME au S2 | CHALUMEAU | Gymnase Gratte-Ciel |
Planning spécifique - Secteur Santé
Contenu pédagogique
Les objectifs :
Initiation aux principes d'échauffement et d'étirement.Les contenus :
Approche des différents procédés visant à améliorer la forme, l'endurance ou la puissance musculaire selon le type de cycle de travail.L'évaluation :
- par le biais d'un contrôle de performances semestriel d'exercices imposés et personnels.
- par le biais d'un contrôle continu des fiches individuelles de travail.
- la note est affectée en fonction d'un coefficient d'assiduité.
Grille de validation de Compétences
| Compétences professionnelles | Compétences Musculation | NON ACQUIS | ACQUIS Maîtrise fragile |
ACQUIS Maîtrise satisfaisante |
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Mobiliser ses ressources physiques (Bloc 1) |
Participer activement à 12 cours d’EPS En cas d’absence (justifiée ou non), |
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Se connaître, se développer, s’adapter (Bloc 4) |
Être capable de Connaitre son corps et ses capacités Construire un projet d’entrainement adapté à ses capacités |
MOINS DE 70 points | De 70 à 85 points | PLUS DE 85 points |
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Agir en SECURITE, Prendre en compte sa SANTE et son ENVIRONNEMENT (Bloc 2) |
Passeports techniques |
Maitrise du passeport technique « Machine ». Presse Poulie Cardio |
Maitrise du passeport technique « Charges Libres ». Développé couché Back squat Soulevé de terre Hip trust |
Maitrise du passeport technique « Complexe Haltéro ». STOH Power Clean |