Musculation

Planning - tous secteurs (reprise le 27 janvier)


Jour et heure Enseignant Lieu et site
Lundi 14H00-15H30 CHALUMEAU Salle de musculation / Bâtiment SIUAPS
Lundi 16H00-17H30 CHALUMEAU Salle de musculation / Bâtiment SIUAPS
Mardi 08H00-9H30 ANDRE Salle de musculation / Bâtiment SIUAPS
Mardi 10H-11H30 ANDRE Salle de musculation / Bâtiment SIUAPS
Mardi 14H00-15H30 BLALOUZ Salle de musculation / Bâtiment SIUAPS
Mercredi 08H00-09H30 CHALUMEAU Salle de musculation / Bâtiment SIUAPS
Mercredi  15H45-17H15 BLALOUZ Salle de musculation / Bâtiment SIUAPS
Jeudi 08H00-9H15 ANDRE Salle de musculation / Bâtiment SIUAPS
Jeudi 11H30-13H00 BLALOUZ Salle de musculation / Bâtiment SIUAPS
Vendredi 08H00-9H30 ANDRE Salle de musculation / Bâtiment SIUAPS
Vendredi 14H00-15H30 ANDRE Salle de musculation / Bâtiment SIUAPS

Planning spécifique IUT (reprise le 13 janvier)

Jour et heure Enseignant Lieu et site Cours complets
Lundi 12H00-13H30 CHALUMEAU Gymnase Gratte-Ciel  
Lundi 18H15-19H45 CHALUMEAU Salle musculation SCIENCES X
Mardi 18H-19H30 CHALUMEAU Gymnase Gratte-Ciel  
Mercredi 18H15-19H45 CHALUMEAU Salle musculation SCIENCES X
Jeudi 12H30-14H CHALUMEAU Gymnase Gratte-Ciel  
Jeudi 14H-15H30 CHALUMEAU Gymnase Gratte-Ciel  
Jeudi 15H30-17H CHALUMEAU Gymnase Gratte-Ciel  

Planning spécifique - Secteur Santé

Contenu pédagogique

Les objectifs :

Initiation aux principes d'échauffement et d'étirement.

Les contenus :

Approche des différents procédés visant à améliorer la forme, l'endurance ou la puissance musculaire selon le type de cycle de travail.


L'évaluation :

  • par le biais d'un contrôle de performances semestriel d'exercices imposés et personnels.
  • par le biais d'un contrôle continu des fiches individuelles de travail.
  • la note est affectée en fonction d'un coefficient d'assiduité.