Ultimate Frisbee

Jour et heure	Enseignant	Lieu et site
Lundi 11h30-13h00	F. DEMRI	Gymnase C/Bâtiment R. LISSMANN (SIUAPS)
Vendredi 17H30-19H00	P. TAHRAOUI	Gymnase C/Bâtiment R. LISSMANN (SIUAPS)

 

Objectifs:
- Acquérir et/ou améliorer les différentes techniques de lancers de frisbee (coup droit et revers) 
-Acquérir l'utilisation du pied de pivot
- Acquérir les bases tactiques offensives (sens et rythme de démarquage, organisation collective)
-Acquérir les bases de techniques défensives (positionnement, attitude)

Contenus:
-Echauffement général et exercices physiques spécifiques
-Exercices de lancer sans ou avec opposition défensive
-Jeux Collectifs visant l'amélioration des démarquages et des transmissions de frisbee avec présence défensive
-Situtation de matchs à thèmes
-Situation de match 
 
Evaluation:
En cours d'élaboration

Présentation:
Un petit lien vers le site de la fédération française d'Ultimate qui a fait un petit clip de présentation de l'activité ainsi qu'un petit récapitulatif des règles fondamentales.

https://www.ffdf.fr/lultimate-en-10-points/


Pour les motivés une vidéo un peu plus complète sur les différentes techniques et tactiques : 

https://www.dailymotion.com/video/xgpg1j

Matériel :
Chaussure de salle propres

Enseignant Responsable:
F. DEMRI
P.TARAHOUI