Ultimate Frisbee
Planning - tous secteurs
| Jour et heure | Enseignant | Lieu et site |
| Vendredi 17H30-19H00 | P. TAHRAOUI | Gymnase C/Bâtiment R. LISSMANN (SIUAPS) |
Planning spécifique - Secteur Santé
Contenu pédagogique
Objectifs:
- Acquérir et/ou améliorer les différentes techniques de lancers de frisbee (coup droit et revers)
-Acquérir l'utilisation du pied de pivot
- Acquérir les bases tactiques offensives (sens et rythme de démarquage, organisation collective)
-Acquérir les bases de techniques défensives (positionnement, attitude)
- Acquérir et/ou améliorer les différentes techniques de lancers de frisbee (coup droit et revers)
-Acquérir l'utilisation du pied de pivot
- Acquérir les bases tactiques offensives (sens et rythme de démarquage, organisation collective)
-Acquérir les bases de techniques défensives (positionnement, attitude)
Contenus:
-Echauffement général et exercices physiques spécifiques
-Exercices de lancer sans ou avec opposition défensive
-Jeux Collectifs visant l'amélioration des démarquages et des transmissions de frisbee avec présence défensive
-Situtation de matchs à thèmes
-Situation de match
Evaluation:
En cours d'élaboration
Infos pratiques
Présentation:
Un petit lien vers le site de la fédération française d'Ultimate qui a fait un petit clip de présentation de l'activité ainsi qu'un petit récapitulatif des règles fondamentales.
https://www.ffdf.fr/lultimate-en-10-points/
Pour les motivés une vidéo un peu plus complète sur les différentes techniques et tactiques :
https://www.dailymotion.com/video/xgpg1j
Matériel :
Chaussure de salle propres
Un petit lien vers le site de la fédération française d'Ultimate qui a fait un petit clip de présentation de l'activité ainsi qu'un petit récapitulatif des règles fondamentales.
https://www.ffdf.fr/lultimate-en-10-points/
Pour les motivés une vidéo un peu plus complète sur les différentes techniques et tactiques :
https://www.dailymotion.com/video/xgpg1j
Matériel :
Chaussure de salle propres