Evènement / Annonce


RANDONNEE YOGA

du 10 juin 2024 au 14 juin 2024

5 jours dans le massif du Dévoluy. Randonnées à la journée, entre 4h et 7h tous les jours

Adaptations en plusieurs groupes en fonction de l’hétérogénéité du groupe.
Séances de yoga quotidiennes en complément de la randonnée. Matins : postures d’éveil, dynamisantes. Soirs : postures restauratives. Pranayama (pratique du respiration), méditation.
Publié le 30 mai 2024